Hva er din største frykt?
Hvordan stopper denne frykten deg i hverdagen?
I denne videoen fra 2012 snakker jeg litt om min største frykt og hvordan jeg møtte den.
Min største frykt, eller begrensende tro, har hele livet vært S L A N G E R. Helt siden jeg var liten har jeg vært så skremt at jeg ikke kunne se på TV når en slange kom til syne. Jeg har jobbet mye med å eksponere meg selv gjennom mange år og kom til punktet der det var helt ok å se på en slange på TV eller i en dyrehage.
Men det var noe som manglet.
Jeg bestemte meg sommeren 2012 for å møte min største frykt. Jeg jobbet mye med mental trening i 4 månender for å nå dette målet. Noe av det viktigste var:
- Et klart og tydelg mål om å tørre å holde en slage innen utgangen av november i 2012.
- En god grunn: å overvinne min største frykt. For hvis jeg klarer det, så kan jeg klare alt. I tillegg er slangen symbolet på transformasjon (gjennom hamskifte) i gamle kulturer.
- God co-active coaching fra min egen coach Sam House.
- Gode visualiseringer av det som skal skje og hva som kan skje.
- En sesjon tankefeltterapi med Mats Uldal og Bitta R Wiese.
- Og ikke minst en stor porsjon vilje (eller egenmotivasjon som noen vil kalle det).
Og jeg nådde målet mitt!!! YEAH!!!! Det bekrefter et av mine favoritt ordtak fra min tid i Forsvaret: «Ingen ting er umulig, det umulige tar bare litt lenger tid». Det tok meg 42 år.
Resultatet kan du se på denne videoen.
Kommenter gjerne under ift hva du synes om videoen.